我們?cè)诠ぷ髌跁r(shí)，會(huì)下意識(shí)揉一揉脖子，掐一掐肩膀。按揉的刺痛過(guò)去后，肩頸就會(huì)涌上一股熱意，酸痛也減輕了。

這種通過(guò)在皮膚和肌肉組織上連續(xù)動(dòng)作的行為稱為“按摩”，也叫做“推拿”。

推拿可謂是歷史最悠久，操作最方便的保健治療方式之一。不受場(chǎng)地、時(shí)間、氣候、設(shè)備等種種條件的制約，手隨心動(dòng)，哪里不爽按哪里。

推拿能夠舒筋通絡(luò)、調(diào)和氣血，對(duì)體質(zhì)差、脾胃弱的孩子來(lái)說(shuō)，是很好的保健方式。

推拿能讓孩子長(zhǎng)高嗎？

做過(guò)小兒推拿的家長(zhǎng)都知道，推拿中偶爾會(huì)拉伸孩子的四肢。這很容易讓人誤會(huì)：從小“抻抻胳膊、抻抻腿”，孩子豈不是能長(zhǎng)得很高？

可惜，拉伸產(chǎn)生的身高變化大多來(lái)源于骨間隙的變化，骨骼實(shí)際并未變長(zhǎng)。剛拉伸完似乎變高了，過(guò)一會(huì)兒就打回原形。

那推拿只能讓孩子“虛假”的長(zhǎng)高嗎？

NO！可不是這樣，推拿對(duì)長(zhǎng)高非常有益！因?yàn)樗芨纳企w質(zhì)，為長(zhǎng)高創(chuàng)造良好條件。

推拿對(duì)身高的作用

對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收的作用

營(yíng)養(yǎng)是身高成長(zhǎng)中非常重要的一環(huán)。萬(wàn)丈高樓平地起，需要大量的建材做基礎(chǔ)。身高要成長(zhǎng)，也需要大量的營(yíng)養(yǎng)做基礎(chǔ)。脾胃差的孩子，營(yíng)養(yǎng)吸收不好，哪有“建材”給到身高呢？

小兒推拿在治療過(guò)飽（傷食發(fā)熱）和腸胃虛弱（消化不良）上，都具有良好的效果。

通過(guò)推拿改善胃腸功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)消化吸收，保障了充足的“建材”，身高自然比之前更好成長(zhǎng)。

對(duì)疾病的緩解作用

兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，抵御流行性疾病和環(huán)境變化的能力比成年人差很多。發(fā)熱是兒童時(shí)期的常見(jiàn)病，也是多發(fā)病。

常用的退燒針、退燒藥多為解熱鎮(zhèn)痛劑，抗生素甚至激素。這些藥物容易給孩子脆弱的腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)；同時(shí)，疾病本身也會(huì)影響正常身高發(fā)育，家長(zhǎng)尤其不要相信“燒長(zhǎng)”這類謠言。

相比于藥物，小兒推拿優(yōu)勢(shì)就凸顯出來(lái)了：

首先，推拿對(duì)多種原因造成的小兒發(fā)熱都有良好的退熱效果。

其次，推拿結(jié)合其他形式共同治療，能加快兒童退熱速度，減少用藥量。這樣就減輕了藥物對(duì)腸胃的刺激，幫助孩子更快恢復(fù)健康，回歸到正常的身高發(fā)育進(jìn)程中。

提升免疫力的作用

推拿對(duì)于體質(zhì)孱弱、無(wú)法保證足量運(yùn)動(dòng)的孩子，能起到一定的補(bǔ)充作用。惠州市第三人民醫(yī)院特意從幼兒園選取43名體質(zhì)較差，經(jīng)常感冒的孩子，安排了一年的推拿保健。一年后，這些孩子無(wú)論BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）還是心肺功能都有了明顯好轉(zhuǎn)。

不適宜推拿的情況

小兒推拿雖然有許多好處，但下面這些情況的孩子，并不適合推拿：

小編總結(jié)：

小兒推拿是一項(xiàng)融合了中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理念，并經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐發(fā)展而來(lái)的治療方式。除了治療疾病，還能提高免疫，為身高成長(zhǎng)提供良好助力。

小兒推拿非常適合0~12周歲的孩子，而且6周歲以下的推拿效果最好。

順帶一提，要去正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)的推拿治療。

參考文獻(xiàn)：